羽毛球技术:如何打好第三拍

有的球友平时打双打习惯发反手网前小球,这样改如何做好第三拍呢?让小编教你方法:

首先要练习自己发完球之后连接动作的连贯性,不能说发完球之后就站着不动了,应该时刻准备好下一拍的球,通常情况下,发完球之后要有一个随球跟进的动作,但要注意不能跟得太猛。

在双打比赛中,第三拍的速度很快,给运动员的反应时间很短,所以一个运动员不可能做到应付所有速度和落点的来球。这个时候,发球运动员需要和队友沟通,明确自己的责任范围。

比如说,发球运动员发球后只负责前半场正手位的短球,那他就只盯着这个区域就可以了,出了这个区域的球就交给队友去打。简单来说,就是要明确自己的职责和分工,提高第三拍的针对性。

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